الإدمان الرقمي: إختبارات وعلاجات

في هذه الحلقة، أراجع مشكلة الإدمان الرقمي التي تفاقمت مؤخرا، خاصة مع اضطرارنا الى الحجر الصحي لأسابيع عديدة وتقليل التواصل الإجتماعي. أقدم تعريفًا للإدمان الرقمي، وأقارنه مع الإدمان على المواد الكيميائية مثل النيكوتين (في السجائر) والكحول (في الخمور) والكافيين (في القهوة)، وغيرها. ثم أعرض عليكم اختبارين يستطيع المرء من خلالهما معرفة هل هو/هي مدمن(ة). ثم أعرض طرق العلاج التي تستخدم من طرف المختصين في معالجة المشكلة. شاهدوا.