كيفية اكتشاف بدعة النظام الغذائي – ميا ناكامولي

يبدو أن الحكمة التقليدية حول النظم الغذائية ، بما في ذلك التوصيات الصحية الحكومية ، تتغير طوال الوقت. ومع ذلك ، تظهر الإعلانات بشكل روتيني مدعيًا أن لديها الإجابة حول ما يجب أن نأكله. إذن ، كيف يمكننا التمييز بين ما هو صحي بالفعل وما يريد المعلنون منا فقط أن نعتقد أنه مفيد لنا؟ تقدم ميا ناكامولي حقائق عن الحميات الغذائية المبتذلة.