كيف يؤثر الطعام الذي تتناوله على دماغك – ميا ناكامولي

عندما يتعلق الأمر بما تعضه و تممضغه وتبتلعه، فإن اختياراتك لها تأثير مباشر وطويل الأمد على أقوى عضو في جسمك: الدماغ. إذن ما هي الأغذية التي تسبب لك الشعور بالتعب بعد تناول طعام الغداء؟ أو القلق في الليل؟ ستأخذك Mia Nacamulli إلى الدماغ لمعرفة ذلك.