يدعو هانك صديقًا ليقوم بتمارين الضغط نيابة عنه اليوم لشرح كيفية عمل عضلات الهيكل العظمي معًا لإنشاء الحركات وعكسها. يوضح هانك وكلير أيضًا الدور الذي يلعبه الحجم في الوحدات الحركية ، ودورة المراحل الثلاث لتشنجات العضلات ، وكيف تؤثر قوة وتكرار النبضة على قوة الانكماش ومدته. تشرح هذه الحلقة أيضًا تجميع النشل ، والتيتانوس ، وحركات متساوية التوتر مقابل الحركات متساوي القياس.
