Blog
اتنين أخوات أسمهم إيميلي(دكتورة صحة عامة) وأماليا ناجوسكي(دكتورة فنون موسيقية) كتبوا كتاب عن الضغط العصبي اسمه “احتراق”… الكتاب بيلخص فكرة إننا حتما هنتعرض للضغط العصبي بسبب ريتم الحياة والشغل وضغوط العيلة والمجتمع… ولازم نتخلص من دائرة الضغط اللي بندخل فيها ونختزنها طول اليوم…فيديو مترجم فيه الكاتبتين بيلخصوا الكتاب و بيدونا نصائح علمية لكسر دائرة الضغط.
هل لازم كل الناس تحبك؟ هل لازم كل اللى حواليك يرضوا عنك؟ فيديو مقدم من قناة أخضر عن كتاب داء أرضاء الآخرين للأخصائية النفسية هاريت ب. بريكر
كتاب التأثير:سيكولوجية الإقناع بيتكلم ازاى الإنسان ممكن يتأثر و يقتنع بحاجة و ايه الوسائل اللى بيستخدمها الناس فى الإقناع
هل أنت شخص متوتر؟ طب ايه هو التوتر و بيجي منين و ايه أفضل الطرق للتعامل معاهفيديو مقدم من قناة أخضر بيلخص كتاب” كيف تتعامل مع التوتر” للعالم النفسى البريطانى كارى كوبر عن التوتر و أسبابه و طرق التعامل معاه
لتغيير سنة الحياة..بتعمل ايه فى مواجهة التغيير؟ بتقف مكانك و لا بتفكر و لا بتتحرك مع التغيير؟فيديو مقدم من سارة الشافعى من قناة كتاب فى الخمسينة بتعرض فيه فكرة كتاب “مَن الذى حرك قطعة الجبن الخاصة بى”
إزاي تكون علاقتك بمديرك علشان تضمن النجاح في شغلك ده عن طرق حاجتين أولاً إنك تديله نتايج مبهرة ثانياً إنك ما تبقاش شوكة في ظهرة .. في تصرفات معينه في الشغل ممكن تساعدك إنك تنجح جداً .. إيه هي التصرفات دي ؟؟
تغيير الشغل أو تغيير الكارير و الانتقال من وظيفة الى وظيفة قرار مش بسيط .. حنقولك في الحلقة دي إزاي تحلل مهاراتك و امكانياتك الشخصيه و ازاي تحدد الوظيفة أو الشغلانة المناسبة ليك و تحدد مواصفاتها .. و هل صح انك تفضل في نفس الشغلانة طول عمرك ولا يفضل انك تنوع خبراتك من بدري في […]
حلقة حتمس كل واحد فينا .. إيه أهمية التغيير .. و ليه الناس ما بتحبش التغيير .. و إزاي ندير التغيير و نحقق اللي احنا عاوزينه كل الناس معترفين إن التغيير عنصر هام من عناصر النهوض بأي بيزنس … لو لكن مع ذلك معظم الناس ما بتحبش التغيير .. ليه ؟؟؟؟ و إزاي نغير الكلام […]
