توعية صحية
في الفيديو ده هتعرف ليه في ناس بتتكلم وهي نايمة وليه في ناس بتمشي وهي نايمة. اتفرج علي الفيديو و اعرف ايه هي اهم الاضطربات التي تحدث اثناء النوم وكذلك اهم نصائح النوم التي تساعدك علي نوم صحي.
في الفيديو ده هتعرف إيه هي مشاكل واضطرابات النوم زي الشخير والأرق. اتفرج علي الفيديو و اعرف ايه هي اضطرابات النوم و ايه هي اهم مسبباتها و ايه هو مرض انقطاع النفس الانسدادي و ايه هي اهم اعراضه.
في الفيديو ده هتعرف إيه هو النوم وإيه مراحله وأنواعه وفوائد النوم الكافي وأضرار قلة النوم. اتفرج علي الفيديو و اعرف ايه هو التفسير العلمي للنوم و ايه هي فوائد النوم الكافي و ايه هي اضراره.
نفسك يكون عندك فورمة الساحل بتاخد منشطات … عايز تعرف ايه أنواعها وايه فوائدها وايه هي أضرارها ؟ اتفرج علي الفيديو و اعرف ايه دور المنشطات في بناء العضلات و ايه هي الاعراض الجانبية للمنشطات و ازاي تعمل جسم قوي زي المصارعين.
زيادة الوزن – السمنة – مرض … ومشكلته انه بيسبب امراض تانية زي السكر والقلب والضغط واحيانا متاعب في الحمل . اتفرج علي الفيديو و اعرف اسباب السمنة و الامراض التي تسببها السمنة و ايه هي انواع السمنة و طرق علاجها.
اتفرج علي الفيديو و اعرف يعني ايه مضاد حيوي و ايه اللي بيعمله داخل جسم الانسان و ازاي المضاد الحيوي بيشتغل و اهم الاسباب التي تجعلنا نفكر قبل التقف عن اخذ المضاد الحيوي دون علم الطبيب.
هو التدخين فعلا بيحسس المدخن بالارتياح او بيقلل الضغط من عليه ؟ اتفرج علي الفيديو و اعرف ايه هي اثار التدخين علي المدخن و هل يمكن للمدخن الشره ان يقاع عن التدخين و هل الارادة هي فقط الحل الوحيد للاقلاع عن التدخين؟
يعني ايه الزهايمر ؟ وايه سبب التسمية ؟ هو ممكن الزهايمر يسبب الوفاة ؟ اتفرج علي الفيديو و اعرف يعني ايه الزهايمر و ايه هي اهم اعراضه و و ازاي الزهايمر بيصيب اجزاء المخ و الوقت الذي يستغرقه في اصابة تلك الاجزاء.
ايه هو الصداع النصفي ؟ ايه أعراضه ؟ ايه أسبابه ؟ ازاي اتجنب الصداع النصفي ؟ اتفرج علي الفيديو و اعرف ايه هو الصداع النصفي و ايه هي اعراضه الجانبية و ايه هي مسبباته و ازاي بيتم علاجه.
النظافة الشخصية وغسل اليدين واتباع آداب العطاس والسعال من ضمن الإجراءات التي يجب اتباعها للوقاية من الأمراض التنفسية تعرف على الإجراءات الخمس الرئيسية لنحمي أنفسنا والآخرين من #فيروس_كورونا المستجد؟