كيف يؤثر الطعام الذي تتناوله على الأمعاء – شيلبا رافيلا

تستطيع البكتريا في أمعائنا تكسير الغذاء الذي لايستطيع الجسم هضمه، وإنتاج العناصر الغذائية الهامة، وتنظيم الجهاز المناعي، والحماية ضد الجراثيم الضارة. وبينما لانستطيع نحن التحكم في العوامل التي تحافظ على ميكروبيوم صحي، نستطيع معالجة توازن الميكروبات من خلال الإهتمام بما نأكله. تشاركنا شيلبا رافيلا بأفضل الأطعمة لأمعاء صحية.